インフォメーション
2025 / 08 / 07 20:03
猛暑続きですが・・無理なく
あまりの猛暑に暑いを言うのもはばかられる・・・日々です。
体調崩してもおかしくない状況、こんな時こそ、
・規則正しい３食
・夜更かし厳禁
・スマホに浸らない！
・家族で会話
・ゆっくり入浴
・適度な運動（散歩・ストレッチなど）
が大切。後は何といっても・・・今日の復習（寝る前少しでも効果大！）
「有名なエビングハウスの忘却曲線」よくよく見て下さい。
直ぐ復習が、勉強の最大のコツ。
繰り返すことしか、記憶する道はありません。残念ですが・・。
５回、６回と繰り返してみると、世界が変わります！
だまされたと思って、寝る前の暗記モノ復習を是非！